A dança oriental é uma dança de mulheres para mulheres de todas as idades e formas físicas. Este tipo de dança tem como característica principal o movimento rítmico das ancas e dos músculos do ventre. É composta por uma série de movimentos de vibrações, acentuações, ondulações, movimentos pélvicos e rotações, que trabalham o corpo como um todo. Aliados à música e a uma sinuosidade semelhante à de uma serpente, estes movimentos são parte integrante da saúde feminina. 

A dança oriental promove a sociabilização, a autoestima, a sensualidade, a força, a resistência, a flexibilidade, a coordenação, a consciência corporal e o equilíbrio. Sobretudo, permite descobrir que é possível divertirmo-nos dançando, libertando, conectando connosco e com os outros; ser sensíveis, vulneráveis e fortes ao mesmo tempo. Os benefícios físicos e emocionais da Dança Oriental fazem com que seja uma autêntica terapia para o corpo e para a mente. 

PROGRAMA

Dia 1 | Alinhamento

Na Dança Oriental o corpo está alinhado verticalmente entre a terra e o céu. A terra, símbolo de matéria, do momento presente, verdadeiramente do chão em que pisamos, do planeta terra; o céu, símbolo do Divino. O nosso corpo é um canal conectado entre a terra e o céu. 

Dia 2 | As ondulações

As ondulações são movimentos que, tal como o nome indica, são circulares: círculos, oitos, espirais, infinitos. O nosso corpo desenha movimentos do mundo e da vida, fazendo com que a água dentro de nós se movimente, trazendo saúde física e equilíbrio emocional. 

Dia 3 | As acentuações

As acentuações são movimentos fortes, com energia, dançados ao som do ritmo e do bater do coração. 

Dia 4 | Shimmies

Os shimmies são vibrações que fazem o sangue circular, aquecer o corpo e trepidar em conexão com o movimento do mundo. Tudo se move o tempo todo, nada está parado. 

TESTEMUNHOS DAS ALUNAS DE DANÇA ORIENTAL DO MUSEU DO ORIENTEQuando danço surpreendo-me com a força que nasce em mim.

Dança Oriental é leveza - transporta-nos para além de nós.

A Dança Oriental acorda a DEUSA que há em mim!

Haverá lá algo mais PODEROSO que isso?

É mais do que uma dança é pura MAGIA! ❤ 

As aulas de Dança Oriental trazem-me muitas coisas: ajudam a esticar as costas e a respirar fundo, a distrair das preocupações que possa ter e dão-me uma comunidade com quem eu posso partilhar as sensações e as emoções trazidas pela dança. A Dança Oriental é muito mais do que o cenário imaginário das mil e uma noites, povoado de mulheres de barriga à mostra e cara coberta por um véu. É um processo em que o corpo está sempre a evoluir no domínio da técnica e do movimento. Ao mesmo tempo, a Dança Oriental abre um espaço em nós, para que cada dançarina se encontre com a sua raiz feminina mais profunda e adormecida. E é por isso que é importante dançar! 

FORMATO DO CURSO

O curso será simultaneamente em versão presencial, nas instalações do Museu do Oriente e em versão online. A versão online é transmitida em tempo real e em directo. Para aceder, o participante só precisa de um telemóvel, tablet ou computador com uma boa ligação à internet. Cada participante receberá um link e password para que se possa juntar ao curso. Sendo um curso em directo, os participantes têm obrigatoriamente de estar ligados no dia e hora respectivos para participarem. 

Em caso de desistência:

Haverá lugar ao reembolso do valor total da inscrição quando a desistência for comunicada até 8 dias úteis antes da actividade. Depois dessa data, o reembolso só poderá ser considerado se o lugar for preenchido ou em situações de doença, acidente, ou outros imponderáveis de força maior, devidamente comprovados. Caso a actividade não se realize por falta de participantes, ou por outro motivo, o valor da inscrição será devolvido na sua totalidade. 

Para mais informações contactar servico.educativo@foriente.pt